PREVENIR ET GERER LE STRESS EN SITUATION DE TRAVAIL
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Formation créée le 16/04/2021. Dernière mise à jour le 24/02/2022.
Version du programme : 2
Programme de la formation Version PDF
Il s’agit pour les professionnels de découvrir, travailler et expérimenter des outils pour prévenir et améliorer la qualité de vie au travail.
Objectifs de la formation
- Se responsabiliser dans la prévention de l’épuisement professionnel.
- Mettre en œuvre l’autogestion du stress dans des situations professionnelles difficiles.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Professionnels soignants
- Professionnels de l'accompagnement à domicile de personnes âgées et / ou en situation de handicap
Prérequis
- Être en exercice dans le secteur de l’action sociale et médico-sociale
Contenu de la formation
-
Savoir repérer les différentes sources de stress pour mieux l’appréhender dans le cadre professionnel
- Connaître les approches du stress et son fonctionnement en définissant les notions de neuropsychologie et neurophysiologie.
- Définir son impact et ses conséquences dans la pratique professionnelle dans une recherche de sens.
- Prendre conscience de cet état de stress par la mise en pratique de situations.
-
Créer une boîte à outils visant la prévention du stress dans la pratique professionnelle
- Faire l’inventaire des outils de gestion du stress déjà mis en œuvre par les professionnels.
- Elargir l’utilisation d’outils adaptés en découvrant de nouvelles méthodes : Jacobson, Schultz, focalisation sur l’instant présent.
- Echanger et partager ses ressentis sur l’expérimentation de ces outils et leur appropriation.
-
Autoévaluer de manière dynamique l’impact des outils transmis aux professionnels pour réajuster la pratique
- Echanger sur la mise en pratique et les difficultés rencontrées dans l’exercice de son activité.
- Réajuster si nécessaire les méthodes d’application de ces outils en réévaluant sa pratique.
- Expérimenter un outil complémentaire d’automassage spécifique : le Shiatsu Namikoshi.
Équipe pédagogique
Formation assurée par un aide-soignant titulaire d'un DU Prévention et Gestion du stress, et formé à la réflexologie plantaire et au Shiatsu namikoshi et Coach professionnel certifié RNCP
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Auto-évalaution amont et aval
- Questionnaires à chaud et à froid
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Dossier pédagogique remis aux stagiaires
Capacité d'accueil
Entre 8 et 10 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Nos locaux sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nous consulter pour une adaptation des dispositifs d’accueil